저자는 뇌과학 연구의 결과를 통해서 우리의 생각을 형성하는 두 개의 신경망이 있음을 설명합니다. 기본 모드 네트워크는 아무것도 하지 않아도 저절로 주로 부정적인 생각들을 만들어냅니다. 그러나 명상이나 현재에 집중하는 훈련을 할 때에 중앙 집행 네트워크가 작동을 하고 우리를 힘들게 하는 생각들을 몰아내고 더욱 가치 있는 방향의 사고를 가능하게 합니다. 놀라운 것은, 이 두 가지가 동시에 일어나지 않고 교차로 일어난다는 것입니다. 성경은 주야로 말씀을 묵상하라고 명령하십니다.
뇌과학적으로는 DMN을 최대한 끄고 CEN을 활성화시키라는 명령입니다. 나의 타락한 본성에 흘러나오는 불안과 괴로움 등에 집중하는 것이 아니라, 진리인 하나님의 말씀으로 내 마음을 안정시키고 삶의 불안을 극복하도록 하는 것입니다. 육신의 생각이 아니라, 영의 생각을 통해서 생명과 평안으로 이끄는 행복의 길로 우리를 부르시는 것입니다.
* '리딩 크리스천 독서 묵상' 모음
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